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Strong together
Motivation und Begeisterung für sportliche Aktivitäten sind in einem Fitness-Kurs oft deutlich höher, als bei einem Training ganz allein. In unseren Kursen in Kiel hast du jede Menge Spaß!
Das Kiels bietet für jedes Alter und jede körperliche Verfassung passende Kurse an: Gesundheitskurse wie z.B. Rückenfitness oder Wirbelsäulengymnastik; Entspannungskurse von Yoga bis hin zu Qi Gong und jede Menge Kurse zum Auspowern wie z.B. LES MILLS®-Kurse oder Cycling. Mit Hunderten Kursen monatlich verfügt KIELS Fitness über eines der größten Kursprogramme der Region Kiel.
Bodypump ist das originale Langhantelprogramm zur Kräftigung, Formung und Straffung deines gesamten Körpers. Schon jetzt profitieren Millionen Teilnehmer von einer der weltweit schnellsten Methoden, um in Form zu kommen. Du trainierst alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Kräftigungsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls.
PUMP®
BODY
Dies ist ein innovatives Krafttraining mit Gewichten, das sich vor allem an Personen richtet, die stärker werden wollen. Der Fokus liegt auf Krafttraining und eher langsamen, kontrollierten Bewegungen in Kombination mit funktionellen Übungen und dynamischem Training.
DEVELOPMENT
STRENGTH
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