top of page
"
Unser Ideal als Premium Fitnessstudio ist einfach:
Unser Leistungsspektrum soll alles in bester Qualität für jeden Typ und jedes Ziel bieten. Dies konstant zu erreichen ist unsere Herausforderung an der wir konsequent arbeiten.
Unser Ziel: Das Angebot für dich soll keine Wünsche offen lassen.
"
Auf einer Fläche von über 2.000qm
Unsere motivierten und hoch qualifizierten Personal Trainer helfen dir bei der Erstellung deines persönlichen Trainingsplans, mit Fokus auf deine individuellen Ziele.
Lass dich betreuen
Unsere Ausdauergeräte stellen sich individuell auf dich ein. Pulssteuerung und eine allgemein einfache Bedienung erlauben auch dem Untrainierten ein sicheres und effektives Training.
Ausdauer
Training
Personal
Training
Dein Personal Trainer, der wichtigste Faktor zum Erfolg deines Programms, begleitet dich umfassend. Wir checken dich dabei regelmäßig durch und entwickeln ein auf dich eingestimmtes Konzept.
Zirkel
Training
Zirkeltraining ist abwechslungsreich und trainiert den gesamten Körper. Das Training ist gut für die Kraftausdauer, Koordination, Kraft, sowie Beweglichkeit.
GET
TO
TIME
FIT
Firmenfitness
Viele Vorteile für dein Unternehmen.
Die gezielte sportliche Betätigung schafft die Grundlage für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Motivation deiner Mitarbeiter. Automatisch verbessert sich hierdurch auch die Leistungsfähigkeit des gesamten Unternehmens und die Krankheitszeiten sinken, die Mitarbeiterbindung wächst und dein Unternehmensimage profitiert von einem aktiven Gesundheitsmanagement.
Als Spezialist für gesundheitsorientierten Fitnesssport können wir deinem Unternehmen Lösungen anbieten, um gemeinsam eine „Win to Win“ Position zu erreichen. Betriebliches Gesundheitsmanagement ist daher ein Thema, an dem du als fürsorglicher Unternehmer nicht vorbeikommst. Und auch betriebswirtschaftlich betrachtet, lohnt sich dein Engagement.
Jeder Tag Mitarbeiter-Abwesenheit vom Arbeitsplatz verursacht Kosten von bis zu 1.200.- € und stört darüber hinaus die Betriebsabläufe. Mitarbeiter mit gesundheitlichen Problemen bringen weniger Arbeitsleistung und machen mehr Fehler.
Vorteile
-
reduziert die durchschnittlichen Fehltage um bis zu 30 %*
-
senkt das Krankheitsrisiko
-
erhöht die Arbeitsleistung
-
Für eine unverbindliche Situationsanalyse zum Thema Firmenfitness und ein unverbindliches Angebot steht dir unser Fitnessstudio Team gerne zur Verfügung.
Für eine unverbindliche Situationsanalyse zum Thema Firmenfitness und ein unverbindliches Angebot steht dir unser Fitnessstudio Team gerne zur Verfügung..
Zu Beginn des Zirkeltrainings erfolgt eine ausführliche Einweisung durch den Trainer.
GET
TO
CIRCLE
BETTER
Zirkeltraining
Dieses Training eignet sich vorzüglich bei Problemen am Stützapparat (Artrose, Implantaten, Osteoporose)
Zirkeltraining unterscheidet sich grundlegend von dem herkömmlichen Gerätetraining. Bei akuten Gelenkbeschwerden ist eine hohe Trainingsbelastung oft nicht möglich – und genau hier setzt das Zirkeltraining an. Die Belastungsspitze befindet sich bei den Zirkelgeräten in der Mitte der Bewegung, ähnlich wie beim Schwimmen (leicht- schwer- leicht). Dadurch wird eine optimale Schonung der Gelenke gewährleistet. An jedem Zirkelgerät wird der Gegenmuskel (Antagonist) mittrainiert (erst ziehen, dann drücken). Somit wird nach dem Absolvieren einer Zirkelrunde ein ausgewogenes Ganzkörpertraining gewährleistet.
Die Geräte folgen dem natürlichen Bewegungsbogen des Körpers, damit sich das Training für alle Benutzer, unabhängig von ihrer Körpergröße, angenehm anfühlt. Das Lifeband Resistance™-System sorgt für gleichmäßigen und gleich bleibenden Widerstand über den gesamten Bewegungsablauf. So können die Benutzer schnellere Bewegungen für ein Express-Training durchführen, dass sich trotzdem wie ein herkömmliches Krafttraining anfühlt. Anders als bei hydraulischen Systemen imitieren die Geräte durch konzentrische (verkürzende) und exzentrische (verlängernde) Bewegungen die tägliche Beanspruchung der Muskulatur. Dies führt zu einem effektiveren Krafttraining. Auf Grund des geringen Belastungswiederstandes eignet sich dieses Training auch bei Herzkreislaufbeschwerden (geringe Pressatmung) sowie muskulären Einschränkungen (rheumatischen Erkrankungen, Disbalancen, Altersschwäche).
Vorteile
-
keine Erwärmung notwendig
-
sehr Gelenke schonend
-
gleichmäßige Belastung der Gegenmuskulatur
-
leichte Handhabung
-
geringer Zeitaufwand
bottom of page