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Egal ob du abnehmen, zunehmen oder deinen Rücken stärken willst. 
Stärke deine Gesundheit - Wir helfen dir dabei

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Multifrequenzanalyse

Möchtest du deinen Rücken stärken oder gesund abnehmen? Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt. Deshalb werden deine persönlichen Trainingspläne individuell abgestimmt. Profitiere von unseren therapeutischen Fachkenntnissen. Nutze die regelmäßige Anpassung deiner Pläne.

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Sport- und Fitnessdiagnostik

Trainingskonzept

Außerdem können wir auch deine Körperfettverteilung, deinen Körperbauwert, deinen Grundumsatz und eine Vielzahl anderer Faktoren ermitteln.

Auf Wunsch runden wir dein Trainingskonzept (entsteht mit deinem Personal Trainer) mit einer professionellen Ernährungsberatung ab. Als Mitglied kannst du außerdem einem pro Woche die Möglichkeit nutzen, mit unserem Arzt speziell deine Themen zu beleuchten. Perfekt: diese Leistungen sind in deinem Club-Beitrag bereits enthalten.

Du möchtest schnell abnehmen? Lass uns gemeinsam schauen, ob es auch gesund geht. Möchtest du Gewicht zunehmen und Muskeln aufbauen oder deine Gesundheit im Allgmeinen stärken? Wir helfen dir dabei!

Natürlich empfiehlt es sich, die Messungen regelmäßig nach ca. 2-4 Wochen zu wiederholen, um eine gewünschte Verbesserung des körperlichen Gesamtbefindens festzustellen und anhand der Daten zu überprüfen. Deine Trainingspläne werden dann regelmäßig erneuert und deinen jeweiligen Bedürfnissen angepasst.

Arztsprechstunde

Um mit dir einen individuellen und ausgewogenen Trainingsplan erarbeiten zu können, empfehlen wir dir zu Trainingsbeginn unsere Eingangsdiagnostik. Aus den Ergebnissen wird dein erster Trainingsplan zusammengestellt

Durch eine enge Zusammenarbeit aller im KIELS vertretenen Fachbereiche (Medizin, Sportwissenschaften, Physiotherapie) soll ein zügiger und anhaltender Trainingserfolg bei dir erreicht werden. So kannst du gesund abnehmen, deine Gesundheit stärken oder Muskel aufbauen.

Unsere Sportdiagnostik beinhaltet unter anderem:
 

  • Segmentale Multifrequenzanalyse

  • Erstellung eines BMI

  • Blutdruckmessung

  • Gewichtsmessung

  • Kraft- und Ausdauertest

  • Ernährungsberatung

  • ​Functional Movement Screen (FMS)

Dr. Hosch

Orthopädie und Sportmedizin

Sprechstunde

KIELS Fitness (1. Stock)
Grasweg 48
Hauseigene Praxis für Physiotherapie

Dr Hosch

Einmal pro Woche steht dir als Mitglied des KIELS Fitness der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Hosch im Rahmen einer Arztsprechstunde zur Verfügung.

Deine Termine hierfür bekommst du an unserem Empfang.

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Unsere Gesundheitskurse

Wirbelsäulengymnastik

Natürlich empfiehlt es sich, die Messungen regelmäßig nach ca. 2-4 Wochen zu wiederholen, um eine gewünschte Verbesserung des körperlichen Gesamtbefindens festzustellen und anhand der Daten zu überprüfen. 
Deine Trainingspläne werden dann regelmäßig erneuert und deinen jeweiligen Bedürfnissen angepasst.

 

Aktueller Kurs

Rückenfitness

Ein starker und gesunder Rücken ist die Grundvoraussetzung für einen unbeschwerten und glücklichen Alltag. In unseren Rückenfitness-Kursen liegt der Schwerpunkt auf der korrekten Kräftigung deiner gesamten Rumpfmuskulatur. Mit abwechslungsreichen Übungen und Zusatzgeräten wie Tubes oder Pezzibällen wirst du unter professioneller Aufsicht begleitet. An diesem Kurs kannst du mehrmals in der Woche teilnehmen.

Aktueller Kurs

Gesundheit in der Firma

Bewusste Firmen achten auf die Gesundheit ihrer Mitarbeiter und genießen die Vorteile, denn Gesundheit rechnet sich betriebswirtschaftlich. Mit unserem Angebot Firmenfitness erreichen wir mit der jeweiligen Firma gemeinsam eine win-win-Situation.

 

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