Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist ein Mobilisations-, Kräftigungs- und Dehntraining, um die Funktion der Wirbelsäule zu optimieren und den Rücken gezielt zu stärken. Im Fokus des Kurses steht ein gesundheitsorientiertes Training für einen leistungsfähigeren Rücken, um die Herausforderungen des Alltags problemlos zu meistern!

Das Motto des Kurses: Rückengymnastik ist der beste Weg, um einen dauerhaft gesunden Rücken zu behalten!

Trainer: Jutta Kimmig

Zum Kursplan

Kurszeiten(1)

  • Dienstag

    11:00 - 12:00

    Raum 2
    JUTTA