RÜCKENFITNESS

RÜCKENFITNESS

Ein starker und gesunder Rücken ist die Grundvoraussetzung für einen unbeschwerten und glücklichen Alltag. In unseren Rückenfitness-Kursen liegt der Schwerpunkt auf der korrekten Kräftigung der gesamten Rumpfmuskulatur. Mit abwechslungsreichen Übungen und Zusatzgeräten wie z.B. Tubes unter professioneller Aufsicht findet mehrmals die Woche dieser Kurs statt. Fakten über Rückenfitness:
  • Zeitrahmen: 60 min
  • Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Verbesserung der Beweglichkeit
  • Verringerung der Rückenleiden
  • Verbesserung der Körperhaltung
Ein starker Rücken kann auch entzücken!

Kurszeiten(3)

  • Montag

    17:00 - 18:00

    Raum 3 / ab 12.08.
    ANDREA

  • Montag

    18:00 - 19:00

    Raum 3
    ANDREA / 12.08.

  • Mittwoch

    17:00 - 18:00

    Raum 2
    MERAL