POUND®

POUND®

POUND® ist eine intensive Cardio-Jam-Session, welche simuliertes Schlagzeugspielen mit leichtem Widerstand kombiniert. Das Workout vereint Cardio, Pilates, Kraft-Trainingselemente sowie plyometrische und isometrische Bewegungsabläufe. Durch die kontinuierliche Bewegung des Oberkörpers mithilfe der leicht gewichteten RIPSTIX®, verwandelst Du Dich mit jedem Song in einen Kalorien-verbrennenden Drummer! Ganzkörper-Rockout-Workout zu mitreißender Musik!

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