KIELS CYCLING

KIELS CYCLING

90 Minuten ohne Pause in die Pedale treten – das ist KIELS Cycling. Das intensive, intervallartige Training auf speziellen Bikes ist gut für die Ausdauer und das Herz-Kreislauf-System. Der Widerstand kann am Rad jederzeit selbst erhöht oder gesenkt werden. Das ermöglicht die unterschiedlich intensiven Phasen auf dem Rad. Zudem können auch Menschen gemeinsam trainieren, deren Fitnessniveau sehr verschieden ist. So kann also auch eine ganz heterogene Gruppe zusammen fahren. Mit passender dynamischer Musik werden in der Gruppe unter Anleitung ausgebildeter Trainer unterschiedliche Tempi gefahren, die für die nötige Abwechslung und vor allem Spaß sorgen.

Fakten über KIELS Cycling:
  • Zeitrahmen: 60 min.
  • Stärke Dein Immunsystem
  • Profitiere von einer sehr hohen Fettverbrennung
  • Erhöhe Deine Ausdauerleistungsfähigkeit
Lass' Dich von guter Musik und Gruppendynamik mitreißen und freue Dich auf eine tolle Kurseinheit!



Zum Kursplan

Kurszeiten(1)

  • Donnerstag

    18:00 - 19:00

    Raum 1
    MAREIKE


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