Bauch Intensiv

Bauch Intensiv

Bauch Intensiv ist ein 30-Minuten-Kurs, bei dem die Bauchmuskulatur durch unterschiedliche Übungen trainiert wird. Dabei wird auch die Rückenmuskulatur gestärkt und Rückenschmerzen wird vorgebeugt. Durch verschiedene Hilfsmittel wie Pezzibällen, Tubes oder Therabändern wird für die nötige Abwechslung gesorgt. Dieser Kurs findet 3x die Woche auf der Fläche in unserer Bauchecke statt und zusätzlich 5x die Woche im Kursraum 1. Trainer/innen: Felix Willimzig, Andrea Gräning, Sina Pollentzke, Saskia Schmidt, Therese Vonderlind, Birgit Gall

Zum Kursplan

Kurszeiten(2)

  • Montag

    16:00 - 16:30

    Raum 2
    ALENA

  • Donnerstag

    11:10 - 11:30

    Raum 2
    NADINE


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