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Kategorie: KEISER Unterkörper

ÜBERKOPF-KNIEBEUGE

ÜBERKOPF-KNIEBEUGE

ÜBUNGSVIDEO

AUSFÜHRUNG

Die Hebelarme sind unten. Die Stange befindet sich über dem Kopf. Während der Kniebeuge-Bewegung die Stange mit gestreckten Armen über dem Kopf halten. Den Körper stabilisieren.

BESCHREIBUNG

Die Keiser Infinity-Serie ist das weltweit erste Flaschenzugsystem, das mit Luftdruck arbeitet. Dadurch können Sie mit jeder gewünschten Geschwindigkeit und unter nahezu jedem Winkel trainieren. Durch das Training außerhalb eines geschlossenen Kreislaufs werden auch Gleichgewicht und Stabilität verbessert.Der Triple Trainer ist eine platzsparende Kombination von 3 Functional Trainern. Dadurch können maximal 3 Personen gleichzeitig auf einer extrem kleinen Grundfläche trainieren. Die individuell einstellbaren Arme sorgen dafür, dass nahezu beliebig viele Übungen für den gesamten Körper durchgeführt werden können. Der Widerstand kann auf Knopfdruck pro 100 Gramm geändert werden.

GEFÜHRTER AUSFALLSCHRITT

GEFÜHRTER AUSFALLSCHRITT

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AUSFÜHRUNG

Die Hebelarme sind oben. Die Stange mit den Armen am Brustkorb fixieren. Ausfallschritt-Fußstellung einnehmen. Das Knie des hinteren Beins Richtung Boden führen. Das vordere Bein normal beugen.

BESCHREIBUNG

Die Keiser Infinity-Serie ist das weltweit erste Flaschenzugsystem, das mit Luftdruck arbeitet. Dadurch können Sie mit jeder gewünschten Geschwindigkeit und unter nahezu jedem Winkel trainieren. Durch das Training außerhalb eines geschlossenen Kreislaufs werden auch Gleichgewicht und Stabilität verbessert.Der Triple Trainer ist eine platzsparende Kombination von 3 Functional Trainern. Dadurch können maximal 3 Personen gleichzeitig auf einer extrem kleinen Grundfläche trainieren. Die individuell einstellbaren Arme sorgen dafür, dass nahezu beliebig viele Übungen für den gesamten Körper durchgeführt werden können. Der Widerstand kann auf Knopfdruck pro 100 Gramm geändert werden.

KNIEBEUGE

KNIEBEUGE

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AUSFÜHRUNG

Die Hebelarme sind unten. Die Stange mit den Zughilfen im Nackenbereich positionieren. Das Gesäß nach unten und hinten führen. Dabei die Ferse belasten. Die Beine je nach Beweglichkeit beugen. Anschließend die Beine und Hüfte strecken. Die Knie bleiben leicht gebeugt.

BESCHREIBUNG

Die Keiser Infinity-Serie ist das weltweit erste Flaschenzugsystem, das mit Luftdruck arbeitet. Dadurch können Sie mit jeder gewünschten Geschwindigkeit und unter nahezu jedem Winkel trainieren. Durch das Training außerhalb eines geschlossenen Kreislaufs werden auch Gleichgewicht und Stabilität verbessert.Der Triple Trainer ist eine platzsparende Kombination von 3 Functional Trainern. Dadurch können maximal 3 Personen gleichzeitig auf einer extrem kleinen Grundfläche trainieren. Die individuell einstellbaren Arme sorgen dafür, dass nahezu beliebig viele Übungen für den gesamten Körper durchgeführt werden können. Der Widerstand kann auf Knopfdruck pro 100 Gramm geändert werden.

SPRUNG-KNIEBEUGE

SPRUNG-KNIEBEUGE

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AUSFÜHRUNG

Die Hebelarme sind unten. Die Zughilfe wird am Körper befestigt. Aus der Kniebeuge-Position kraftvoll die Beine, Hüfte und Arme strecken. Anschließend über die Beinmuskulatur den Körper abfedern und je nach Beweglichkeit beugen.

BESCHREIBUNG

Die Keiser Infinity-Serie ist das weltweit erste Flaschenzugsystem, das mit Luftdruck arbeitet. Dadurch können Sie mit jeder gewünschten Geschwindigkeit und unter nahezu jedem Winkel trainieren. Durch das Training außerhalb eines geschlossenen Kreislaufs werden auch Gleichgewicht und Stabilität verbessert.Der Triple Trainer ist eine platzsparende Kombination von 3 Functional Trainern. Dadurch können maximal 3 Personen gleichzeitig auf einer extrem kleinen Grundfläche trainieren. Die individuell einstellbaren Arme sorgen dafür, dass nahezu beliebig viele Übungen für den gesamten Körper durchgeführt werden können. Der Widerstand kann auf Knopfdruck pro 100 Gramm geändert werden.