BEINBEUGER (SITZEND)

ÜBUNGSVIDEO

AUSFÜHRUNG

Hebelarm nach Beweglichkeit einstellen. Fußpolstereinstellung so wählen, dass das Polster leicht oberhalb der Ferse fixiert ist. Die Rückenlehne so einstellen, dass die Kniegelenk- und Geräteachse in einer Linie sind. Die Hände greifen die Griffe am Fixierungspolster. Die Beine kraftvoll beugen und kontrolliert strecken.

BESCHREIBUNG

Mit unserem Beinbeuger trainierst du, wie bei unserem Beinstrecker, sitzend die Muskeln des Beinbeugers. Mit der Möglichkeit die Rückenlehne, das Fußpolster und die Range of Motion einzustellen, schaffst du die perfekte Ausgangssituation für dein Training. Durch das zusätzlich einstellbare Oberschenkelpolster bleibst du fixiert in der gewünschten Trainingsposition um deine Muskulatur bestmöglich zu beanspruchen.